免疫栄養ケトン食

ネットで検索していたら、「免疫栄養ケトン食」という食事療法が掲載されていました。

今回は免疫栄養ケトン食について触れてみたいと思います。

一般的に糖質制限をすると、

身体自身もがエネルギー不足になってしまう？と思うかもしれません。

しかし私たちの身体の中には「ケトン体」という、

ブドウ糖に変わる緊急用のエネルギーがつくられているのです。

だから糖質制限をしても栄養不足に陥ることはありません。

実は免疫栄養ケトン食は、

糖質制限をしてがん細胞を死滅させる食材として効果を発揮してきた食材です。

（※がん細胞は糖質をエネルギー源として増殖しています。）

そして…

免疫栄養ケトン食は糖質制限をしても正常な細胞は栄養不足にならず、

がん細胞だけを栄養不足にすることができる食材なのです。

しかし免疫栄養ケトン食にも注意事項があります。

〇1日80ｇ以下の糖質制限をすること。

〇それと同時にバランスよくタンパク質を摂取すること。

〇オメガ3脂肪酸を1日大さじ2杯とること。

〇MCTオイルを摂取すること。

（※ケトン体を補うことができます。）